筋トレブームの巻

夏も近づき 体をしぼろう!っという気持ちに!海とかプールとか行くときにみっともない姿で行きたくないぜ!!

腹筋と腕立て あとダンベルに上腕二頭筋を重点的にせめてる。

超回復を待って 腹筋の日 ダンベル、腕立ての日 っと交互に!

あと生まれて初めてプロテインを購入してしまった 寝る前か朝ごはんとして飲んでいる。

学生の頃の様に運動する機会が少ない最近だからこそ!なんかやらないと!あ!ボルタリングしたいな!!

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